운동 - 아침운동 pass
식단
아침 - 계란흰자, 사과, 견과류, 단호박, 아이스아메리카노
점심 - 들깨시래기국, 보쌈
간식 - 사과, 단호박
저녁 - 계란흰자, 사과, 견과류, 단호박, 두유
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