식단
아침 – 계란흰자, 고구마, 아몬드, 배, 사과
후다닥 먹어버림 ㅡㅡ
점심 – 칼국수
간식 – 계란 & 고구마
저녁 – 고구마 & 채소 & 과일 & 아몬드 & 닭가슴살
운동
은 속이 미식거려 휴식 ㅠㅠ
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