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[미국주식] 20200413 투자일기 / 델타항공(DAL),유나이티드항공(UAL) 신규매수 성공적?! 퇴근 후 보노가 갑자기 "좋은 생각이 떠올랐어!!!!" 라며 다급하게 찾아왔다.(컴터 방으로..) 빠꾸 : "응? 모가아아아" 보노 : "이짜나~ 생각해봤는데 우리가 지금 엄청 여행을 가고 싶자나~ 근데 코로나 때문에 지금 여행을 못가고 있자나 ~근데에 ~ 다른사람들도 같은 생각이지 않을까? 그르니까~ 코로나가 끝나면 어떻게 되겠어? 사람들이 다들 여행가려고 하게찌??!" 빠꾸 : "오옹 ~ 근데 ?" (웨웨웨 어디 가자는건가..??) 보노 : "근데에 지금 여행업이 어떻게 됐어?! 완전 하락중이자나? 그렇다는건 코로나가 끝나면 다시 회복될꺼란 얘기지 !!!!! 안그뤠?" 빠꾸 : "음.... 그렇긴 하겠지?" (귀차늠.... 난 종목 분석 중이였음) 보노 : "그래서 난 결정했어 ! 델타랑 유나이티드 .. 2020. 4. 15.
[리뷰] 남녀공용 영양제 / 스포츠리서치 오메가3, 파이핑락 밀크시슬, 마이프로틴 아연/마그네슘 지난 두번의 포스팅에 이어 이번엔 보노와 같이 먹는 영양제 리뷰 :0 [리뷰] 남성용 영양제(종합비타민) / GNC 아르긴맥스,GNC 메가맨 스포츠 [리뷰] 여성용 영양제(종합비타민) / GNC 우먼스 울트라 메가 One Daily, 파이핑락 폴리코사놀 20mg 스포츠리서치 오메가 3 기존에는 나우푸드에서 나온 오메가3 제품을 복용했었는데 다른거 없나 ~ 하고 찾아보니 스포츠리서치사의 오메가 3 제품이 눈에 띄었다. 우선 이 제품은 품절과 오픈을 반복하고 있는데 직구품목 중에선 나름 가격이 있지만 성분함량이 알차다는 이유로 굉장히 핫하다. 오메가 3 특유의 비릿한 느낌도 딱히 못느끼고 있고 꾸준히 복용중이다. IFOS라는 오메가 3 검증 단체에서 별5개를 받은 제품으로 인증절차가 까다롭다고 한다. 또한 .. 2020. 4. 14.
[리뷰] 여성용 영양제(종합비타민) / GNC 우먼스 울트라 메가 One Daily, 파이핑락 폴리코사놀 20mg 지난 번 내가 먹고있는 영양제에 이어 보노가 먹고 있는 영양제 후기 [리뷰] 남성용 영양제(종합비타민) / GNC 아르긴맥스,GNC 메가맨 스포츠 보노는 종합 비타민과 더불어 폴리코사놀을 먹고있다. 예전에 건강검진 때 LDL-콜레스테롤(나쁜콜레스테롤) 수치가 약간 높게 나왔었는데 찾아보니까 폴리코사놀 섭취로 낮출수 있다고 했다. 우선은 종합비타민 먼저 ! GNC 우먼스 울트라 메가 원데일리 역시나 종합비타민 답게 성분이 참많다.무려 37가지 중요한 성분 함유.. 모발, 피부, 손톱에 좋은 비오틴, 콜라겐, 실리카 성분함유, 눈에 좋은 루테인, 거기에 에너지 생산과 신진대사를 활발하게 해주는 비타민 B군까지 피부, 두뇌, 눈 건강에 좋은 종합비타민제 이다. 제품명처럼 하루에 한번 한알만 밥먹고 나서 섭취하.. 2020. 4. 13.
[리뷰] 남성용 영양제(종합비타민) / GNC 아르긴맥스,GNC 메가맨 스포츠 운동을 하기 전부터 언제부터인가 보노와 같이 영양제를 꾸준히 챙겨먹기 시작했다. 국산부터 외국 영양제 까지 골고루 먹다가 최종 확정 하고 꾸준히 먹고 있는 영양제 친구들에 대해 알아 보기로 하자. 보노와 같이 챙겨 먹는 영양제도 있다보니 남성 / 여성 / 공용 형태로 작성해야지. 우선은 내가 먹는 영양제(종합비타민) 2종 GNC 아르긴맥스 (ArginMAX) 우선 아르긴맥스에 대해 구글에 검색하면 나오는게 그렇다 남자한테 참 좋데 ~ 그냥 좋데~ 아르기맥스는 L-Arginine 이 포함되어 있는데 전에 리뷰한 AAKG에 있는 그녀석과 겹치는데 혈관 확장으로 인해 혈류를 원할하게 해주는 기능이 있다. 복용방법으로는 하루 3알씩 2회를 먹으라고 하는데 (총 6알) 이건 서양인 기준이라 그런지 며칠 저렇게 챙.. 2020. 4. 12.
[미국주식] 20200410 투자일기 / MAIN 주가 상승, 유가 감산, 유가합의 연준에서 2.3조 달러 규모의 유동성을 추가 공급함에 따라 미국 증시는 상승으로 시작했다. 추가적으로 투기등급인 '정크본드'를 초함한 회사채와 지방채를 매입할 예정이고 중소기업에 대해 메인스트리트 기업 대출 프로그램 및 급여보호프로그램을 시행할것이라고 밝혔다. 정크본드 회사채는 3월 22일까지 투자적격 등급이였으나 이후 신용등급이 하락한 회사채에 해당된다. 정크본드로 투기등급이 조정되면 유동성 부족으로 해당 회사들은 무너지는데 연준에서 구해주겠다고 선언 한 것이다. 이번주 MAIN 주가는 7% 이상씩 상승 했다. [미국주식] 월배당주 MAIN(메인스트리트캐피탈) / MAIN 전망,월배당,금융, BDC 조금씩 분할 매수 중인 MAIN이가 이렇게 살살 올라주니 어느새 -40% 이상이던 MAIN이 -29% 까.. 2020. 4. 10.
[바디프로필] 18주 바디프로필 도전기 9 / D-1, 인바디, 다이어트 식단, 체중감량, 체중조절, 체지방량, 수분조절 [1년 전 바디프로필 촬영 이야기 9 / D-4 ~ D-1] D-4 4일 남았습니다!!! 마지막주의 월요일 !!! 바디프로필 촬영은 금요일 오후2시~~ 이번주만 열심히 잘 버티면 된다 !! 오늘도 바디체크!! 는 아니고 체중체크 ! 보노는 꾸준히 48키로대를 유지중~~ 더 빠지지 않아서 약간의 스트레스를 받는 중이다. 밴딩, 수분조절 4일차 ! 오늘도 나는 8리터를, 보노는 6리터의 수분을 섭취해야 한다. 역시나 나는 물보다 커피를 더 많이 마신 느낌적인 느낌!! 보노와 나의 식단. 식사는 하루에 4번 나누어서 먹는다. 아침/점심/간식/저녁 모두 도시락으로 챙겨가서 회사에서 먹는다. 매끼 단호박 50g 과 닭가슴살은 100g/ 계란은 5알을 섭취한다. 당류도 섭취 금지라서 과일의 빈자리를 채워주는건 방울.. 2020. 4. 8.
[부동산]내집마련 Study - 청약통장 / 주택청약종합저축, 소득공제, 국민주택,민영주택,1순위,신축아파트 신축 아파트 사고싶으면 꼭 있어야하는 주택청약종합저축 통장 ! 아파트에서 살고 싶은 사람들은 일단 알았을때 빨리 가입해야되는 상품인 만큼 주택청약종합저축에 대해 알아보자 ! 주택청약종합저축 기존에는 아파트형태에 따라 청약저축, 청약부금, 청약예금, 주택청약저축 4가지 상품 중 택해서 가입해야했다. 2015년 9월 1일부터는 위의 4가지 상품이 주택청약종합저축으로 통합 되었다. 청약저축, 청약부금, 청약예금 기가입자는 계속 유지가 되지만 해당 상품을 신규로 가입할 수 없다. 주택청약종합저축은 아파트 청약을 위해선 필수로 필요한 통장이고 무주택세대주의 경우 조건만 맞으면 소득공제가 가능하다. 주택청약종합저축 연말정산 소득공제 조건 소득공제 대상자 연간 총 급여액 7,000만원 이하의 근로자인 무주택세대주 소.. 2020. 4. 5.
[리뷰] 크록스 바야밴드 클로그 흰/남(205089-126) 후기 /Crocs 사이즈 (230, 270), 착화감, 착샷,커플 크록스 예전부터 보노는 여름만 되면 크록스 갖고 싶다고 싶다고 ~~ 노래를 불렀다. 여기를 봐도 크록스 저기를 봐도 크록스 남녀노(??)소 다 가지고 있는데 "나만 없어 크록스!!! ㅠㅠㅠㅠ" 라며 찡찡거렸다. 장 보러가거나 근처 마트 갈때 보면 날이 따수워져서인지 여기저기 크록스 신발이 보이면서 보노의 찡찡거림이 시작됐다. 내 스타일이랑 여어엉~~~ 안맞아서 매번 반려 시켰었는데 ... 그러던 어느날.. 보노와 같이 장보러 가는 길에 어느 커플이 신고 있던 크록스를 봤는데 "어? 생각보다 괜춘하네..?? 음.." 생각이 들었는데 어느순간 크록스가 와 있었다 ????? ㄷㄷㄷ 크록스 (CROCS) 바야밴드 클로그 흰/남 (205089-126) 기대했던것 보다 훨씬 이뻐서 기분좋아저쓰!!!!! 미리 구매해논 지비.. 2020. 4. 4.
[미국주식] 20200403 투자일기 / 배당금 입금, KO,코카콜라, 배당금확인, 키움증권 트럼프 대통령이 트위터에 "러시아의 푸틴 대통령과 통화한 내 친구 무함마드 빈 살만 사우디 왕세자와 얘기했다"면서 "양국이 1000만~1500만배럴 감산할 것"이라는 폭탄 발표를 했다. 유가폭락의 원인인 러시아와 사우디가 시장주도권을 갖고 대립하고 있는 가운데 000만~1500만배럴 감축 합의에 임박했다는 소식에 서부텍사스산원유(WTI)는 장 중35%까지 뛰었고, 브렌트유는 47%까지 폭등했지만 상승세는 사그러들었다. 보유종목인 XOM 엑손모빌도 어제(04.02)장중에 42.18달러 까지 올라갔었지만.. 지난번에 얘기한 3월 고용보고서와 코로나19의 미국내 확진/사망건수가 크게 올라 하락으로 마무리 됐다. 확실히 시장예상치보다 대부분이 하회하는 상황이고 현재 실업수당청구건수만 보더라도 이 부분은 4월, .. 2020. 4. 4.