유지어터식단10 2019.09.23 식단 / 운동일지 식단 아침 – 계란흰자, 고구마, 아몬드, 배, 사과 후다닥 먹어버림 ㅡㅡ 점심 – 칼국수 간식 – 계란 & 고구마 저녁 – 고구마 & 채소 & 과일 & 아몬드 & 닭가슴살 운동 은 속이 미식거려 휴식 ㅠㅠ 2019. 9. 29. 이전 1 2 다음
