1. 빠꾸스 기초+활성 대사량
2. 일반식단시 단백질 / 지방 / 탄수화물 구성
3. 다이어트 식단시 단백질 / 지방 / 탄수화물 구성
4. 린매스업(벌크업) 식단시 단백질 / 지방/ 탄수화물 구성
'운동과 식단일지' 카테고리의 다른 글
리프팅 스트랩 선물받음! - WSF / 하빈저! (0) | 2019.04.28 |
---|---|
하빈저 리스트랩 ! - 헬스 손목보호대 (0) | 2019.04.28 |
Vono's 식단 구성 (0) | 2019.04.28 |
04.08 ~ 04.14 (0) | 2019.04.14 |
04.01 ~ 04.07 (0) | 2019.04.14 |
댓글