삼대운동1 [운동일지] 운동일지 리턴즈 !! / 다이어트, 3대운동, 헬린이 얼마전 상가집에 방문할 일이있어 오랜만에 정장을 찾아서 입었는데..... 입었는데..... OMG.... 바지가 안맞아... 간신히 들어갔는데 허벅지...가 숨을 못쉬어....... 안되겠다.. 보노는 옆에서 계속 킥킥 비웃고..... 휴... 이대로는 안되겠어서 지난 주말에 헬스장에 가서 인바디를 쟀는데.... Aㅏ............. 작년 바디프로필 프로젝트 전으로 복귀했다....... 하하하하하 그리하여 이번주 부터 다시 시작된 운동일지!! 일주일 간 운동기록을 일요일마다 정리하고 반성하는 포스팅을 작성할 예정이다. 인바디 측정 체중 : 78.3kg -> 78.1kg 골격근량 : 36.5kg -> 36.8kg 체지방률 : 17.9% -> 16.8% 기초대사량 : 1759kcal -> 1773kc.. 2020. 6. 7. 이전 1 다음