l카르니틴1 [바디프로필] 18주 바디프로필 도전기 번외 2 - 보충제 편 / 헬스보충제, 크레아틴,아르기닌(AAKG),L-카르니틴, HMB 도전 번외 1편에 이어서 다음 소개할 보충제는 크레아틴, 아르기닌(AAKG), L-카르티닌, HMB !!! 지금생각해도 진짜 많이 챙겨 먹었네 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 아르기닌 (AAKG) AAKG는 Arginine Alpha-ketoglutarate의 약자로 일반적으로 아르기닌 이라고 한다. 아르기닌의 효능은 산화질소의 생산성을 높이고 성장호르몬 및 인슐린의 분비를 촉진시켜 혈관을 확장시켜주고 혈류의 흐름을 증가시켜주기때문에 우리몸에 영양분을 더 빠르게 공급해준다. 즉 근육 성장에 도움이된다~ 그리고 또한 남성 정력 강화에도 영향을 준다고.....(*ㅡㅡ) 그래서 사실 보노는 안먹이고 나만 먹었다 ㅎㅎㅎ 아르기닌은 주로 운동 전 Pre-workout이라는 부스터와 함께 섭취했다. 부스터도 올릴라고 했는데 부스터는 .. 2020. 3. 29. 이전 1 다음