[바디프로필] 18주 바디프로필 도전기 8 / D-5, 인바디, 다이어트 식단, 체중감량, 체중조절, 밴딩, 로딩, 수분조절
[1년 전 바디프로필 촬영 이야기 8 / D-9 ~ D-5] D-9 바디프로필까지 남은 날이 드디어 한자릿수가 되었다 !!! 오늘도 바디체크 나의 도시락 : ) 탄수양은 줄고, 과일이 사라진 자리는 방울토마토가 채워준다. 단백질을 제외한 모든것들의 양이 줄어들다 보니 도시락통이 널널해졌다. 그전까지는 과일로라도 꽉꽉 채웠었는데... 그리고 언제부턴가 나의 도시락은 3개에서 4개가 되었다. 아침, 점심, 간식, 저녁 .. 물론 내용물은 거기서 거기지만 ^^ 보노의 도시락 : ) 보노도 역시 4개의 도시락을 싸가지고 다닌다. 정체기 이후 탄수화물양은 10g정도 더 줄여서 먹고 있다. 독한아이. D-8 대한독립 만세 !!! 오늘은 광복절. 8일 남았습니다!!! 가즈아 ! 바디첵첵 확실히 먹는양이 줄어드니 몸이..
2020. 3. 27.