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운동과 식단일지

2019.09.30 식단 / 운동일지

by 1TIM 빠꾸스 2019. 10. 2.
운동 - 아침운동 pass
 
 
식단
아침 - 계란흰자, 사과, 견과류, 단호박, 아이스아메리카노
 
점심 - 들깨시래기국, 보쌈
간식 - 사과, 단호박
저녁 - 계란흰자, 사과, 견과류, 단호박, 두유
 

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